
今日のひと言


余裕のある計画を練っておこう

今を大切にこの一瞬と向き合っていこう

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその3

「やる気をマネジメント」やる気が出ないを構造的に理解する

なんとかしてやり遂げたい自分がそこにいる

うまくいく未来を迎え入れよう

悔しいと思えたらステージの上がるタイミング

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその2

ダメ出しする自分をこころから締め出そう

テレワーク時代のメンタルヘルスケア

旬が過ぎる前に今しかできないことをやっておこう

必要な強みを活かして使っていこう

最高の一歩一手を積み重ねていこう

こころに余裕を生み出す時間をつくってみよう

興味が湧いてくることに こころと時間を使おう

答え探しは後ろ向きじゃなく前向きに

重箱の隅をつついてでもたくさん褒めてあげよう

うまくいくその瞬間だけを思い描いてみよう

一瞬だけ他の全部をあきらめる

どちらに転んでも笑い話にしてしまおう

振り返ったその後は未来に向かって歩みだそう

何に意識を向けるのかは自分で決められる

わざと遠回りするこころの余裕をもっておこう

何かを生み出す人生を歩んでみよう

こころを大きく広げて誰かと一緒にやってみよう

最高を思い描いて最高に向かって準備しよう

いい気分をたくさん生み出していこう

運とかタイミングの存在を否定しない
