ひとりごと ほしのぶ
ひとりごと 
ひとりごと 頭の中の情報を増やすも減らすも自分次第
ひとりごと ありがとうと言える心の余裕
ひとりごと 感じる力は考える力の源泉
ひとりごと たのしみを想像すれば気分に晴れ間がつくられる
ひとりごと 簡単にできることよりちょっと難しいこと
ひとりごと 大きく息を吐きだせば執着する気持ちも一瞬消える
ひとりごと 心の幹は自分を信じることで太くなる
ひとりごと 大きく口を開けてかみしめる筋肉のストレッチ
ひとりごと 我慢に疲れを感じたら我慢の代わりを探すとき
ひとりごと 歩みを邪魔されイラっとしたら腕の内側をトントン押す
ひとりごと 誰かの役に立つことで心は元気に強くなる
ひとりごと あなたらしさをつくるのは柔らかさとしなやかさ
ひとりごと 言葉のエネルギーが届くのはガラス窓４枚ぐらいまで
ひとりごと いつもの生活を離れると眠っていた心が目を覚ます
ひとりごと 小さな何かに集中すると頭の中から言葉が消える
ひとりごと “寝不足かも”と思ったら頑張るギアをまず下げる
ひとりごと はじめの３歩だけちょっと歩幅を広く歩いてみよう
ひとりごと カチンときたら3つ数えて 口論の火種を消す魔法
ひとりごと いらいら するときは細く長く息を吐きだして
ひとりごと 明日の自分が誇りに思う小さな一歩を踏み出そう
ひとりごと 迷うことができるなら何を選んでもきっと正解
ひとりごと 夢は語ると心に力を湧き起こす
ひとりごと どんな小さな努力でもそれが積もれば山となる
今日のひと言 完璧を求める気持ちを手放すのは難しい
今日のひと言 素敵なマナーがみんなの笑顔をつくりだす
今日のひと言 何かを増やし始めるときは何かを減らし止めるとき
今日のひと言 過去を振り返るのは未来に学びを活かすため
今日のひと言 頑張った自分へのご褒美は癒しと安らぎと褒め言葉
今日のひと言