今日の小さな一歩 星野 伸明（ほしのぶ）
今日の小さな一歩 
今日の小さな一歩 たのしみを想像すれば気分に晴れ間がつくられる
今日の小さな一歩 簡単にできることよりちょっと難しいこと
今日の小さな一歩 大きく息を吐きだせば執着する気持ちも一瞬消える
今日の小さな一歩 心の幹は自分を信じることで太くなる
今日の小さな一歩 大きく口を開けてかみしめる筋肉のストレッチ
今日の小さな一歩 我慢に疲れを感じたら我慢の代わりを探すとき
今日の小さな一歩 歩みを邪魔されイラっとしたら腕の内側をトントン押す
今日の小さな一歩 誰かの役に立つことで心は元気に強くなる
今日の小さな一歩 あなたらしさをつくるのは柔らかさとしなやかさ
今日の小さな一歩 言葉のエネルギーが届くのはガラス窓４枚ぐらいまで
今日の小さな一歩 いつもの生活を離れると眠っていた心が目を覚ます
今日の小さな一歩 小さな何かに集中すると頭の中から言葉が消える
今日の小さな一歩 “寝不足かも”と思ったら頑張るギアをまず下げる
今日の小さな一歩 はじめの３歩だけちょっと歩幅を広く歩いてみよう
今日の小さな一歩 カチンときたら3つ数えて 口論の火種を消す魔法
今日の小さな一歩 いらいら するときは細く長く息を吐きだして
今日の小さな一歩 明日の自分が誇りに思う小さな一歩を踏み出そう
今日の小さな一歩 迷うことができるなら何を選んでもきっと正解
今日の小さな一歩 夢は語ると心に力を湧き起こす
今日の小さな一歩 どんな小さな努力でもそれが積もれば山となる
今日のひと言 完璧を求める気持ちを手放すのは難しい
今日のひと言 素敵なマナーがみんなの笑顔をつくりだす
今日のひと言 何かを増やし始めるときは何かを減らし止めるとき
今日のひと言 過去を振り返るのは未来に学びを活かすため
今日のひと言 頑張った自分へのご褒美は癒しと安らぎと褒め言葉
今日のひと言 興味を持ったことならちょっとでもかじってみよう
今日のひと言 誰かと過ごす時間があるから自分の時間が楽しめる
今日のひと言 今日できることをひとつ見つけてやっておこう
今日のひと言