今日のひと言

今日のひと言

見られる自分を意識して歩いてみよう

今日のひと言

朝のポジティブエネルギー: 元気を取り戻す方法

今日のひと言

呼吸で気分転換:自分だけのリズムを見つけよう

今日のひと言

自分のいいリズムを探してみよう

今日のひと言

自分なりのやり方を探してやってみよう

今日のひと言

難しさを感じる理由と乗り越えるコツ

今日のひと言

気分のよくなる条件を探してみよう

今日のひと言

いい気分で過ごす時間を増やしていこう

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自己暗示の力:思考が現実を創造する

今日のひと言

焦らず慌てず自分のペースで進んでいこう

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言葉は心の橋渡し:余裕のある心で言葉を送ろう

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しっかりと体をつくるものを食べておこう

今日のひと言

やる気を維持するためにやったことを振り返る

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成功への道順を心に刻み込んでから始めよう

今日のひと言

自分のルールは自分のために作るもの

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やることがある幸せ:自分のペースで歩んでいこう

今日のひと言

自分のための考える癖をみつけよう

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やらないという選択肢を消しておこう

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めんどくさいと思ったときどうしてますか?

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イイ感じの自分を引き出していこう

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ちょっとだけいつもと違う時間をたのしもう

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心地よい時間:自分を大切にする時間の過ごし方

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がんばっている自分へのご褒美タイム

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努力を肯定して努力をたのしもう

今日のひと言

ダラダラジャンプで緊張を和らげよう

今日のひと言

心がつぶやいた言葉を記憶の中に探してみよう

今日のひと言

今できる最高の一歩に全力で挑んでいこう

今日のひと言

姿勢のパワーに打ち勝つ心のパワーを呼び戻そう

今日のひと言

明日への活力:がんばる自分へのご褒美タイム

今日のひと言

子ども心を発揮して自信とやる気を増やしていこう