今日の小さな一歩 自分磨き
今日の小さな一歩 
今日の小さな一歩 お腹をグッとへこませて力が入るのを感じよう
今日の小さな一歩 目の疲れを感じたら集中しすぎの要注意
今日の小さな一歩 なんとなくの感覚を言葉に変換
今日の小さな一歩 気を遣うのは疲れるけれど…
今日の小さな一歩 完璧にできなくたって合格点
今日の小さな一歩 どうせやるならイヤイヤやるより気分よく
今日の小さな一歩 結果を心配するのはスタートすると決めてから
今日の小さな一歩 緊張はためこむよりも緩めよう
今日の小さな一歩 ラクに惹かれるときは頑張り方がずれている
今日の小さな一歩 優雅に丁寧に自分と向き合い整える
今日の小さな一歩 何かひとつを始めたら3回数える努力から
今日の小さな一歩 考えすぎに気づいたら まずは屈伸20回
今日の小さな一歩 背伸びして大きく一歩を踏み出そう
今日の小さな一歩 歩幅を変えると気分も変わる
今日の小さな一歩 できるかどうかよりとりあえずの一歩から
今日の小さな一歩 ゆれない堅さより ゆれても戻れるしなやかさ
今日の小さな一歩 無くす削るより足す増やすがうまくいく
今日の小さな一歩 心に響く時間の中身が心を動かすエネルギー
今日の小さな一歩 一歩を重ねるその先に笑顔の明日が待っている
今日の小さな一歩 言葉にすると一歩踏み出す力に変わる
今日の小さな一歩 できないことを責めたとしても変わらない
今日の小さな一歩 目標があれば明日の自分も迷わない
今日の小さな一歩 言うことよりも聞くことを多くする
今日の小さな一歩 自分と同じを求めても全く同じは気持ち悪い
今日の小さな一歩 背筋を伸ばして酸素が体を巡りいい姿勢
今日の小さな一歩 愚痴は1回 感謝は2回 これで気分が変わっていく
今日の小さな一歩 頑張れない日も心の火は消えていない
今日の小さな一歩 完璧じゃなくていい今この瞬間にまず集中
今日の小さな一歩