
ほしのぶ


考える癖は捨てられない 有効活用していこう

心のダムに蓄える努力をしておこう

勇気を絞って自己採点 赤点でなければ合格点

苦手意識はできるようになりたい気持ちの裏返し

夢に向かって努力する辛抱強さ

相手の身になって考えたら胸に手をあて深呼吸

注意散漫には今この瞬間に集中するプチ瞑想

頑張ろうかなと思ったらとりあえず上を向く

やると決めれば心も体も動き出す

万能感になる前に心の余裕を増やしておこう

自分の言葉で自分の心をセルフケア

夢を叶えるスケジュールをたててみよう

感謝の言葉で疲れた自分を癒してあげよう

ワンランク上のたのしみ方を探してみよう

明日も明後日もたのしむコツ

心の中でつぶやく声は心の中に戻ってくる

やっている自分を想像してみよう

気分よくいられる工夫をしてみよう

いい気分になる自己暗示をかけていこう

心の動きは心の余裕のバロメーター

朝のポジティブエネルギー: 元気を取り戻す方法

自己暗示の力:思考が現実を創造する

自分のルールは自分のために作るもの

心地よい時間:自分を大切にする時間の過ごし方

明日への活力:がんばる自分へのご褒美タイム

目を閉じてリフレッシュ:頭と心の疲れを癒す方法

新しいリズム:リフレッシュから始まる時間

心の力で幸せを引き寄せる:ポジティブ思考の秘訣
