
ほしのぶ


勇気を出してはじめの一歩を踏み出そう

どこにいるかより何をしているか

やってみなくちゃどうなるかなんてわからない

未来の自分が笑顔になる選択肢を探してみよう

わからないを克服する粘り強さを持っておこう

一歩踏み出す勇気の出し方を考えてみよう

自分史上最高の瞬間を思い描いてみよう

自分の代わりは誰にもできない

簡単な道が最善の道とは限らない

気分の波は静めるよりも乗りこなす

自分の信じる正しさを言葉にしてみよう

力の入れどころは勘どころ

大変なことの中にこそたのしさが潜んでいる

知らないことに出会うのは可能性に出会うこと

謙虚な自分にこころのチャンネルを合わせておこう

こころの広い人生を歩んでいこう

こころが緩んでくるのを感じてみよう

傲慢になるより謙虚でいよう

準備万端にするよりもあえて余白を残しとく

こころを元気にしておこう

今この瞬間は一度きりの奇跡の出会い

いつもの時間をちょっとだけ丁寧に

テレワーク時代のメンタルヘルスケアーその4

いつもの道をほんのちょっと遠回り

感じ方にマニュアルはない

未来の自分と相談してみよう

はじめの1歩1手に集中しよう

生活習慣とこころの健康
