ほしのぶ

今日のひと言

気分が変われば見える景色も変わりだす

今日のひと言

考える癖は捨てられない 有効活用していこう

今日のひと言

心のダムに蓄える努力をしておこう

今日のひと言

勇気を絞って自己採点 赤点でなければ合格点

今日のひと言

苦手意識はできるようになりたい気持ちの裏返し

今日のひと言

夢に向かって努力する辛抱強さ

今日のひと言

相手の身になって考えたら胸に手をあて深呼吸

今日のひと言

注意散漫には今この瞬間に集中するプチ瞑想

今日のひと言

頑張ろうかなと思ったらとりあえず上を向く

今日のひと言

やると決めれば心も体も動き出す

今日のひと言

万能感になる前に心の余裕を増やしておこう

今日のひと言

自分の言葉で自分の心をセルフケア

今日のひと言

夢を叶えるスケジュールをたててみよう

今日のひと言

感謝の言葉で疲れた自分を癒してあげよう

今日のひと言

ワンランク上のたのしみ方を探してみよう

今日のひと言

明日も明後日もたのしむコツ

今日のひと言

心の中でつぶやく声は心の中に戻ってくる

今日のひと言

やっている自分を想像してみよう

今日のひと言

気分よくいられる工夫をしてみよう

今日のひと言

いい気分になる自己暗示をかけていこう

今日のひと言

心の動きは心の余裕のバロメーター

今日のひと言

朝のポジティブエネルギー: 元気を取り戻す方法

今日のひと言

自己暗示の力:思考が現実を創造する

今日のひと言

自分のルールは自分のために作るもの

今日のひと言

心地よい時間:自分を大切にする時間の過ごし方

今日のひと言

明日への活力:がんばる自分へのご褒美タイム

今日のひと言

目を閉じてリフレッシュ:頭と心の疲れを癒す方法

今日のひと言

新しいリズム:リフレッシュから始まる時間

今日のひと言

心の力で幸せを引き寄せる:ポジティブ思考の秘訣

今日のひと言

心のリフレッシュ: こだわりからの一時的な解放