
今日のひと言


ワンランク上のたのしみ方を探してみよう

心の余裕を取り戻す方法:キャパオーバーからの脱出

意識の彩を加えていこう

嫌気がさしたときこそ成長のチャンス

体に酸素を巡らす方法を用意しておこう

現実逃避に走る前に時間をつくってみよう

相手を敬う気持ちがあればお互い様のこと

自分の言葉で自分の心をセルフケア

明日も明後日もたのしむコツ

心と体の調和:日常の小さな幸せ

がんばりを肯定する準備をしておこう

いろんな常識との出会いをたのしもう

噛み締める筋肉のストレッチをしてみよう

自分らしさは関係の中でつくられる

締め切りが迫ってくるとなぜか掃除をしたくなる

夢を叶えるスケジュールをたててみよう

どんな言葉をかけても知っているのは自分だけ

工夫するのは朝の時間の使い方

言葉には人を動かす力が宿る

どんな自分も私というパズルのピース

人生の航海は自分らしくどんな瞬間も大切に

無我夢中よりも有我夢中

想像した自分にちょっとずつ近づいていこう

信じる力をとことん発揮しよう

いつもと違うチャレンジで柔らかさを取り戻そう

広くても詰め込み過ぎたら狭くなる

前提が変わればたのしさも変化する

エネルギーをいっぱい補充してあげよう
